モートン病

• 足先に違和感や痛みを感じる
• 運動すると「ズキッ」とした痛みを感じる
• 足の裏を押すと痛い
• 中腰の作業で痛みを感じる
• つま先立ちをすると痛い

「モートン病」とは、運動の時に生じる、足の指の間に痛みやしびれを感じる症状の事を言います。
個人差はありますが、特に足の指の第2~３指の間に多くみられます。
足先の神経の一部である、趾神経（総足底趾神経）が靭帯の間を通る際に、擦れたり潰れたりのストレスがあると、しびれや痛みが出たりします。

主な症状として

• 歩いたり、走ったりした時に足の（特に第２～３趾間）指に痛みやしびれを感じる
• 何もしていない時でもチクチクした感じがする
• 足の指先の感覚が、反対側と比べて鈍い感じがする
• 運動をやめると少しずつ痛みがなくなってくる
• 足の指で小さい石ころを踏んでいる感じがする

チェック項目が多い方は、モートン病の可能性が高いと言えるでしょう。
モートン病が、悪化してくると安静時にまで痛みやしびれなどの症状を感じるようになります。

1. 足のアーチ（土踏まず）に問題がある場合
2. 靴の問題（ハイヒールや幅の狭い靴）
3. 無理な運動量の増加（ランニングなど）
4. 骨盤の関節（仙腸関節・腰仙関節）の問題
5. 股関節や膝関節のねじれで足の着地に問題がある場合

「モートン病」が悪化してくると、様々な問題を併発する場合もあります。

1. 歩行障害
2. 睡眠障害（痛みで寝れない）
3. 下肢の問題（膝関節・足首・足の指の痛み、変形、機能低下）
4. 運動障害（運動の制限や中止）
5. 内臓系の問題

1. 足底挿板（保存療法）
2. 注射療法（リドカインテスト・ステロイド）
3. 装具療法（足底挿板やサポーター）
4. 機能的な固定（キネシオテープ）
5. 手術療法（重症化している場合）

1. タオルギャザー（足の裏を鍛える運動）
2. 足にあった靴やインソールの使用
3. 痛みの原因の運動を減らす、または休止する

1．骨盤・脊柱のアジャストメント（調整）

まず身体の中枢である、「骨盤」「脊骨」の神経の問題を検査していきます。
その後、体の土台である「骨盤」や、神経の通り道である「背骨」に根本原因であるサブラクセーション（神経圧迫）の問題があれば、アジャストメント（調整）をします。

２．四肢の問題

上肢では「肩関節」「肘関節」「手関節」
下肢では「股関節」「膝関節」「足関節」に問題があり
末梢から体のバランスが崩れて影響が出ている場合は、アジャストメント（調整）をしていきます。

３．骨盤の牽引療法

お身体の状態に合わせて、ハイローテーブルなどの専用のベッドを使用してます。
急性の場合や、力が抜けない場合など、リラックスした状態になってもらい、ポンピングやドロップテクニックなどで、徐々に患部にアプローチして、痛みや負担のない治療を行います。

「モートン病」は、初期であれば症状や機能の改善がみられますが、負担が大きく症状が強く出てしまっている場合は、長期間にわたり問題を起こすことがある症状です。
この症状の治療は慢性化し長期化するケースも多くみられ、完全に治すためには数ヶ月~半年以上かかることも多いです。

なぜ治療期間がそんなに長くなるのか？

一つには問題の特定が難しい事が原因にあります。
「モートン病」は非常に多くのことが原因で発症します。
そのため最初はなぜそうなったのかを紐解いていく必要があり。カイロプラクティックケアと並行して、生活習慣の見直しや筋力強化などが必要になってきます。

個人差はありますが、当院では神経の回復期間を考えて1～6カ月をみてもらっています。

宮田カイロプラクティックでは、患者様お一人お一人のお身体の状態に合わせたベストな治療期間のご提案をしています！

• 回復までにどの位の期間がかかるのか？
• 費用はどの位かかるのか？
• どの位のペースで通ったらいいのか？

など、お身体の状態を診させてもらった上で、回復までの治療期間をお伝えし、患者様のお仕事や金銭的な都合も含めて、ベストな治療期間をご提案します。
納得した上で、判断していただきケアをしていきます。

定期的に、ケアを受けていていただくことで、1～3ヶ月で症状の緩和や改善してくるケースが多くみられます。

損傷した神経の再生速度は、1日に0.3～1ミリと言われています。
ケアを始めて 約3ヶ月間 は、損傷した神経組織の修復にあたります。
その後、約3ヶ月～6ヶ月間 に新たな神経ネットワークが作られていき、痛みや失われた機能を回復していきます。

神経は、身体の深部に位置しているため、血液で栄養を運ぶことができません。
損傷した度合いによって異なりますが、神経修復するには最低でも約６ヶ月 は必要とされ、痛みが解消されても 約６ヶ月 はしっかりと通院されることをお勧めいたします。

ここで考えてみましょう。
なぜ「モートン病」になる人とならない人がいるのでしょうか？
長時間の同じ姿勢・デスクワーク・運動不足・冷え・ストレスなどの外的要因だけが「モートン病」の原因ではありません。

宮田カイロプラクティックでは、「モートン病」対策として外的要因に意識を向けるのではなく、体の内に意識を向けることです。
日々生活していく中で、様々なストレスがありますし、生活習慣の乱れや、環境の変化もあります。その度にそれらの変化に対応し続けるのは大変な作業になります。
だからこそ「モートン病」の対策として体の内に意識を向けることが重要なのです。
脳と神経と体のつながりが正常であれば、ストレスや不安を受けても体は交感神経のスイッチを入れることで対応し、生活習慣や環境が変化しても、その環境を瞬時に把握し対応します。脳と神経と体のサイクルに異常があると、どれだけストレスを無くしても、または生活習慣を見直したところで、「モートン病」の改善とはなりません。
そもそも「モートン病」は、体の内からのサインなのです。体のバランスが乱れていることを教えてくれる大切なサインです。
宮田カイロプラクティックでは、体の内に根本原因が存在していると考え「モートン病」に対してアプローチしています。