頭痛

• 頭痛が心配で薬が手放せない
• 天候の変化で頭痛がでる
• マッサージやストレッチで一時的に楽になるがまた繰り返す
• 頭痛で仕事・家事・育児に支障が出る
• 肩こりがひどくなると頭痛・吐き気・めまいになる

つらい「頭痛」で悩まれている方は、非常に多いのではないでしょうか？
「頭痛」から様々な症状を引き起こす場合もあります。
そうなる前に当院では、早めの対応やケアをお勧めしています。

1. 緊張型頭痛
2. 偏頭痛
3. 群発型頭痛

ひとくちに頭痛といっても頭痛には、すぐに病院を受診しないと命の危険なものから、普段の生活の中で起こるものまで、様々な種類があります。

1. 「緊張型頭痛」男性：1対女性：1.5
2. 「偏頭痛」男性：1対女性：3.6
3. 「群発型頭痛」男性：1対女性：0.2

三大慢性型頭痛のおよそ9割以上は「緊張型頭痛」と「偏頭痛」がしめています。
男女比だと女性の方が圧倒的に多いとされています。
三大慢性型頭痛の一つである「群発性頭痛」の場合はこれが逆転して男性の方が多いと言われます。

1. 自律神経の乱れ（交感神経の活発化）
2. 心身の緊張状態（強いストレスを感じている状態）
3. 水分不足
4. 肩こりなどの筋肉の緊張によるもの

1. 女性ホルモン（エストロゲン）の関与
2. 骨盤の歪みからの生理痛の関与
3. 睡眠不足による免疫力の低下

1. ホルモンの乱れ（男性ホルモンの分泌過多）
2. 体内時計（サーカディアンリズム）の乱れ
3. 水痘ウイルスの関与

1. 後頭部や頭に痛みが出る
2. 肩こり・首こりからの痛み
3. 頭が締め付けられるような鈍い痛み

1. 目の奥やこめかみ周辺の痛み
2. 頭を動かした時の痛み
3. ズキズキやガンガンなど拍動を打つような痛み

1. 毎日決まった時間の痛み（特に夜中2時前後）
2. 片側の目の奥だけの痛み
3. 一定期間に集中して激痛がでる

頭痛」が悪化してくると、様々な問題を併発する場合もあります。

1. 運動障害
2. 睡眠障害
3. 下肢の問題（膝・足首の痛み）
4. 排泄障害
5. 内臓系の問題

1. 頭痛薬などのお薬
2. 漢方薬による体質改善
3. マッサージなどの対処療法
4. 心療内科での心理療法

1. 常温の水を少しづつ、こまめに飲む
2. アルコール、カフェインや砂糖は控える
3. 適度な運動をする（ストレッチ・ウォーキング・ヨガなど）
4. 栄養のバランスの整った食事を心がける
5. 生活のリズムを規則正しくする

1．骨盤・脊柱のアジャストメント（調整）

まず身体の中枢である、「骨盤」「脊骨」の神経の問題を検査していきます。
その後、体の土台である「骨盤」や、神経の通り道である「背骨」に根本原因であるサブラクセーション（神経圧迫）の問題があれば、アジャストメント（調整）をします。

２．四肢の問題

上肢では「肩関節」「肘関節」「手関節」
下肢では「股関節」「膝関節」「足関節」に問題があり
末梢から体のバランスが崩れて影響が出ている場合は、アジャストメント（調整）をしていきます。

３．骨盤の牽引療法

お身体の状態に合わせて、ハイローテーブルなどの専用のベッドを使用してます。
急性の場合や、力が抜けない場合など、リラックスした状態になってもらい、ポンピングやドロップテクニックなどで、徐々に患部にアプローチして、痛みや負担のない治療を行います。

「頭痛」は、簡単に治ることもありますが、長期間問題を起こすこともある症状です。
この症状の治療は慢性化し長期化するケースが多く、完全に治すためには数ヶ月~1年以上かかることも多いです。

なぜ治療期間がそんなに長くなるのか？

一つには問題の特定が難しい事が原因にあります。
「頭痛」はなぜ起こるのかがわかりづらく、非常に多くのことが原因で発症します。
そのため最初はなぜ病気になったのかを調べる必要があり、そこで手間取ると簡単には治せないことが多いです。

個人差はありますが、当院では神経の回復期間を考えて1～6カ月をみてもらっています。

宮田カイロプラクティックでは、患者様お一人お一人のお身体の状態に合わせたベストな治療期間のご提案をしています！

• 回復までにどの位の期間がかかるのか？
• 費用はどの位かかるのか？
• どの位のペースで通ったらいいのか？

など、お身体の状態を診させてもらった上で、回復までの治療期間をお伝えし、患者様のお仕事や金銭的な都合も含めて、ベストな治療期間をご提案します。
納得した上で、判断していただきケアをしていきます。

定期的に、ケアを受けていていただくことで、1～3ヶ月で症状の緩和や改善してくるケースが多くみられます。

損傷した神経の再生速度は、1日に0.3～1ミリと言われています。
ケアを始めて 約3ヶ月間 は、損傷した神経組織の修復にあたります。
その後、約3ヶ月～6ヶ月間 に新たな神経ネットワークが作られていき、痛みや失われた機能を回復していきます。

神経は、身体の深部に位置しているため、血液で栄養を運ぶことができません。
損傷した度合いによって異なりますが、神経修復するには最低でも約６ヶ月 は必要とされ、痛みが解消されても 約６ヶ月 はしっかりと通院されることをお勧めいたします。

ここで考えてみましょう。
なぜ「頭痛」になる人とならない人がいるのでしょうか？
長時間の同じ姿勢・デスクワーク・運動不足・冷え・ストレスなどの外的要因だけが「頭痛」の原因ではありません。

宮田カイロプラクティックでは、「頭痛」対策として外的要因に意識を向けるのではなく、体の内に意識を向けることです。
日々生活していく中で、様々なストレスがありますし、生活習慣の乱れや環境の変化もあります。その度にそれらの変化に対応し続けるのは大変な作業になります。
だからこそ「頭痛」の対策として体の内に意識を向けることが重要なのです。

脳と神経と体のつながりが正常であれば、ストレスや不安を受けても体は交感神経のスイッチを入れることで対応し、生活習慣や環境が変化してもその環境を瞬時に把握し対応します。脳と神経と体のサイクルに異常があると、どれだけストレスを無くしても、または生活習慣を見直したところで、「頭痛」の改善とはなりません。

そもそも「頭痛」は、体の内からのサインなのです。体のバランスが乱れていることを教えてくれる大切なサインです。
宮田カイロプラクティックでは、体の内に根本原因が存在していると考え「頭痛」に対してアプローチしています。