自律神経失調症

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• なかなか寝付けない・眠りが浅い
• 頭痛やめまいが改善しない
• 寝ても疲れが取れない
• 呼吸が浅い、息苦しい感じがする
• 胃の調子が悪く、便秘や下痢がある
• 病院に行っても異常がない、もしくはストレスと言われた

つらい「「自律神経失調症」で悩まれている方は非常に多いのではないでしょうか？
多くの場合、身体的な症状と精神的な症状の両方が出現しますが、病院の検査では特に異常が発見されないため、これといった治療をされずに放置されているのが現状です。
原因不明のため周囲の理解を得られず、ますます精神的にも肉体的にも追い詰められていくケースが後を絶ちません。

自律神経はホルモンバランスによって左右されるため、男性よりも女性の方が圧倒的に多く、性格では、神経質な方や完璧主義の方がなりやすいとされています。

代表的なものとして

1. 【頭】頭痛、頭が重い
2. 【顔】のぼせ、ニキビ（肌荒れ）
3. 【口】味覚がおかしい、異常に喉が乾く、ドライマウス、口内炎、ろれつが回らない、舌や口の中のしびれ・痛み、口の中が苦い、唾液が溜まる、顎関節痛
4. 【喉】喉の詰まり、異物感、圧迫感、イガイガ感
5. 【目・耳・鼻】目が疲れる、目が痛い、ものもらい、乱視、まぶしい、耳鳴り、耳の閉塞感、鼻水、鼻血、くしゃみ
6. 【首・肩・背中】筋肉の痛み・違和感・張り・硬くなる
7. 【手・足】冷え、ほてり、しびれ、感覚が鈍る、けいれん
8. 【皮膚】汗が出ない、汗が出すぎる、冷や汗をかく、かゆみ、蕁麻疹、乾燥、肌荒れ、乾癬
9. 【筋肉・関節】筋肉痛、関節痛、緊張感、関節のだるさ、力が入らない
10. 【循環器系】動悸、心臓の痛み、心臓部分の圧迫感、めまい、立ちくらみ、血圧の変動
11. 【呼吸器系】息切れ、十分に呼吸ができない、酸欠感、息苦しい
12. 【消化器系】ものをうまく飲み込めない、胸やけ、吐き気、嘔吐、胃もたれ、胃痛、胃炎、食欲不振、過食、拒食、腹部膨満感、腹鳴、下痢、便秘、おなら、ガスが溜まる
13. 【泌尿器系】トイレが近い。残尿感、尿が出にくい、尿漏れ
14. 【生殖器】性欲減退、外陰部のかゆみ、不感症、月経不順、性機能障害

1. 交感神経と副交感神経のバランスの乱れ
2. ストレス（神経の乱れの最大の原因）
3. 食生活の乱れ（インスタント食品・砂糖の摂取過多・清涼飲料水など）

「自律神経失調症」が悪化してくると、様々な問題を併発する場合もあります。

1. 運動障害
2. 睡眠障害
3. 下肢の問題（膝・足首の痛み）
4. 排泄障害
5. 内臓系の問題

1. 抗うつ薬
2. 精神安定剤
3. 睡眠導入剤
4. 自律神経調整薬
5. ホルモン剤
6. 漢方

1. マッサージ・指圧
2. 鍼灸療法
3. 温熱療
4. 音楽療法
5. 絶食療法

1. 食事、労働、睡眠、適度な運動、休養などの生活習慣を見直し、健康的な生活リズムを作る、不規則な生活習慣の改善を目指す。
2. 食事では、ストレス耐性を強める「ビタミンB1、B6、B12」、ホルモンバランスを整える「ビタミンE」を積極的に取り入れると良いでしょう。
3. 早寝早起きを心がけ、ウォーキングやストレッチ、ヨガなどの有酸素運動を実践し、休養は十分に取るようにします。

1．骨盤・脊柱のアジャストメント（調整）

まず身体の中枢である、「骨盤」「脊骨」の神経の問題を検査していきます。
その後、体の土台である「骨盤」や、神経の通り道である「背骨」に根本原因であるサブラクセーション（神経圧迫）の問題があれば、アジャストメント（調整）をします。

２．四肢の問題

上肢では「肩関節」「肘関節」「手関節」
下肢では「股関節」「膝関節」「足関節」に問題があり
末梢から体のバランスが崩れて影響が出ている場合は、アジャストメント（調整）をしていきます。

３．骨盤の牽引療法

お身体の状態に合わせて、ハイローテーブルなどの専用のベッドを使用してます。
急性の場合や、力が抜けない場合など、リラックスした状態になってもらい、ポンピングやドロップテクニックなどで、徐々に患部にアプローチして、痛みや負担のない治療を行います。

「自律神経失調症」は、簡単に治ることもありますが、長期間問題を起こすこともある症状です。
この症状の治療は慢性化し長期化するケースが多く、完全に治すためには数ヶ月~1年以上かかることも多いです。

なぜ治療期間がそんなに長くなるのか？

一つには問題の特定が難しい事が原因にあります。
「自律神経失調症」はなぜ起こるのかがわかりづらく、非常に多くのことが原因で発症します。
そのため最初はなぜ病気になったのかを調べる必要があり、そこで手間取ると簡単には治せないことが多いです。
個人差はありますが、当院では神経の回復期間を考えて1～6カ月をみてもらっています。

宮田カイロプラクティックでは、患者様お一人お一人のお身体の状態に合わせたベストな治療期間のご提案をしています！

• 回復までにどの位の期間がかかるのか？
• 費用はどの位かかるのか？
• どの位のペースで通ったらいいのか？

など、お身体の状態を診させてもらった上で、回復までの治療期間をお伝えし、患者様のお仕事や金銭的な都合も含めて、ベストな治療期間をご提案します。
納得した上で、判断していただきケアをしていきます。

定期的に、ケアを受けていていただくことで、1～3ヶ月で症状の緩和や改善してくるケースが多くみられます。

損傷した神経の再生速度は、1日に0.3～1ミリと言われています。
ケアを始めて 約3ヶ月間 は、損傷した神経組織の修復にあたります。
その後、約3ヶ月～6ヶ月間 に新たな神経ネットワークが作られていき、痛みや失われた機能を回復していきます。

神経は、身体の深部に位置しているため、血液で栄養を運ぶことができません。
損傷した度合いによって異なりますが、神経修復するには最低でも約６ヶ月 は必要とされ、痛みが解消されても 約６ヶ月 はしっかりと通院されることをお勧めいたします。

ここで考えてみましょう。
なぜ「自律神経失調症」になる人とならない人がいるのでしょうか？

長時間の同じ姿勢・デスクワーク・運動不足・冷え・ストレスなどの外的要因だけが「自律神経失調症」の原因ではありません。
宮田カイロプラクティックでは「自律神経失調症」の対策として外的要因に意識を向けるのではなく、体の内に意識を向けることです。

日々生活していく中で、様々なストレスがありますし、生活習慣の乱れや、環境の変化もあります。その度にそれらの変化に対応し続けるのは大変な作業になります。
だからこそ「自律神経失調症」の対策として体の内に意識を向けることが重要なのです。
脳と神経と体のつながりが正常であれば、ストレスや不安を受けても体は交感神経のスイッチを入れることで対応し、生活習慣や環境が変化しても、その環境を瞬時に把握し対応します。
脳と神経と体のサイクルに異常があると、どれだけストレスを無くしても、または生活習慣を見直したところで、「自律神経失調症」の改善とはなりません。
そもそも「自律神経失調症」は、体の内からのサインなのです。体のバランスが乱れていることを教えてくれる大切なサインです。

宮田カイロプラクティックでは、体の内に根本原因が存在していると考え「自律神経失調症」に対してアプローチしています。